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2019澳门博彩送体验金,韭菜

韭菜是墨绿色食物,有人认为黄色、红色蔬菜的胡萝卜素含量会高,这个其实是错误的,墨绿色蔬菜胡萝卜素含量更高,墨绿色会盖过黄色和红色等;韭菜胡萝卜素含量是1400mg,对于女性来说是非常好的蔬菜,胡萝卜素含量高对皮肤的抗衰老起到很好的作用,所以具有美白、护肤的功效。

马奶葡萄

马奶葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基,常食马奶葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。马奶子葡萄中还含有一种微量元素,可以调经益气,滋补身体。还含有维生素p,可缓解胃炎、肠炎,能排毒消炎。

牛皮菜

牛皮菜中含有多种微量元素,其中微量元素锌和硒的含量都比较高,这两种物质可以直接作用于人类的神经和大脑,能提高细胞活性,让人们的思维更敏捷,也能让人们的记忆力明显提高。

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