038彩票网平台 - 国羽奥运集训结束,深度探营,重现那些恐怖训练!

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038彩票网平台,从五月开始至今,中国羽毛球队在成都双流羽毛球训练基地的集训已经结束。今天,国羽将士们返回北京集结,将于28号出征里约。

集训对于运动员来说意味着什么?说的简单一点,比赛是对身体的消耗,而集训则是提高和储备能量。国家队从教练、队员到体能、医疗团队,所有人都清楚,由于频繁的奥运积分赛,如今所有获得奥运参赛资格的队员都处在一个“能量枯竭”的边缘,怎么办?练!

▲练!大热天武装的严严实实,小熊同志这是要流多少汗呀?!

7月8日,女单和部分双打组的队员安排了沙坑训练。由于成都天气炎热,沙坑温度很高。为了能满足训练要求,刘永和陈其遒两名教练早早来到沙坑,用水管把沙坑浇湿降温。这样一来,虽然在温度上舒服了不少,可是训练难度大大提升了。要知道,在沙坑里训练是非常累的,一些在平地上可以轻松完成的动作,加上沙的阻力就变得没那么轻松了,况且这次还是“半沙半泥”的状态,阻力大增。而且在沙坑中移动,由于地面不平,要求运动员在落地时脚踝需要发更多的力。

▲训练之前,沙坑先“降温”,沙地变泥地,训练难度再上一层楼!

酷爱足球的张楠首先开始做一个两边移动、后类似于守门员起跳接球的动作,刚开始还饶有兴趣,没几个来回他就已经龇牙咧嘴了;赵芸蕾因皮肤对灰尘过敏,所以在炎热的天气里也不得不穿上长衣长裤保护自己,没几组下来已大汗淋漓;马晋是个乐天派,即便训练再累也喜欢把笑容挂在脸上,可顺着脸颊往下流的汗水已经说明她有多累。傅海峰和王适娴恰好同时完成了一组训练,都累得不行。傅海峰弯腰扶膝喘着粗气,本来也很累的王适娴看到这一幕,笑嘻嘻地跑过来,拍拍傅海峰:“宝哥,你要坚持,你可以的!”

▲ 这种泥地“守门员”练习,足球爱好者张楠也不得不龇牙咧嘴

▲ 流汗满面,也阻挡不了马晋的笑容,姐就是这么滴乐观!

▲ 来自娴mm的鼓励,“宝哥,你可以的!”

▲ 徐晨热的光膀子啦,训练量可想而知

沙坑训练只是本次集训大运动量的一个缩影,在平时的训练中,动辄以筐为单位的多球训练,但凡打过羽毛球的都能知道这意味着什么。还有在力量房咬牙切齿和那些杠铃片作斗争的场景,内行看着辛苦,外行看着心疼。

只要努力去做,就会有结果,期待国羽在里约能够取得好成绩!

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